moja pierwsza

[...] odwrócić niekorzystne skutki niewydolności nerek i dostosować poziom kreatyniny. „Odkąd pod koniec października dowiedziałem się, że mam niewydolność nerek 5 stopnia, moja cała uwaga skupiła się na tym, w jaki mogę przywrócić funkcję nerek.  Jeśli będę w stanie wyleczyć się z tego, będzie to cud i szczegółowo omówię moje metody leczenia, [...]

[...] m-cy. I generalnie ma to sens - ale jak juz zapytać o szczegóły to każdy co innego mówi. Dla jednego jest to 2km, dla innego 5km. Niby samopoczucie psa nie ma znaczenia - moja dzisiaj ciagnęła jeszcze w kierunku koni, mimo że dom widziała. tak czy inaczej spacery robią się wielką przyjemnością dla mnie - szkoda że póki co tylko w soboty i [...]

https://i.imgur.com/qtWMN09.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Michael Chiesa podał powód dlaczego tak bardzo chce zmierzyć się z Colbym Covingtonem Michael Chiesa chce stoczyć pojedynek z Colbym Covingtonem z którym chciał się zmierzyć już od dawna, ale nie z takiego powodu, jakiego można by się spodziewać. Michael Chiesa (17-4 MMA, 11-4 [...]

[...] możliwością ponownego występu w walce wieczoru i po prostu spróbuję wymazać tamtą porażkę. Nie rozwodzę się nad tym zbytnio. Kiedy zestawili tę walkę, pomyślałem, że to jest moja szansa na odkupienie. Nie pozwolę, żeby tamto się powtórzyło." Jeśli Michael Chiesa wygra pojedynek, wie, że czeka na niego wielki moment rzucenia wyzwania, co [...]

[...] siłowe i od jakiegoś czasu(może rok?) zacząłem naprawdę regularnie trenować (4 treningi siłowe w tygodniu 2 góra /2 dół i 2 razy bieganie po mieście bądź HIIT). Ogólnie moja forma znacząco się poprawiła, potrafię wycisnąć na ławce samego siebie, nogi mam naprawdę odtłuszczone i widoczne są mięśnie... żyć nie umierać, gdyby nie tylko oponka [...]

[...] max 4. Staram się jeść średnio 200g białka dziennie. Podbić wyzej ? No i co z cardio ? Wszelkie rady mile widziane. Edit: Jeszcze dodam, że ten mój cel dotyczy najbliższego czasu. Docelowo mógłbym redukować nawet do wakacji. To moja pierwsza redukcja, która trwa dłużej niż tydzień ;) Zmieniony przez - Bocian1234 w dniu 2021-01-13 17:54:01

[...] strony jak dwóch jak to bywa w innych klinikach. Na hasło minikox dostałem jeszcze rabat. Naprawdę polecam! Nie zwlekajcie tylko tnijcie to dziadostwo jak najszybciej bo wiem jak to potrafi działać negatywnie na psychikę. No i moja rada zróbcie przed zabiegiem dobrą redukcję bo wtedy jest łatwiej wyciąć guzy i wymodelować klatkę piersiową. Pozdro

[...] udało mi się zrobić ten pierwszy spacer przy -16 stopniach. Spacer jednak to nie był,bo trzeba ostro zapierdzielać,żeby nic nie odmarzło.Nie pamiętam takich temperatur,to moja pierwsza zima w Skandynawii i czuję się jak małe dziecko co pierwszy raz przeżywa zimę.Taka walka z naturą bardzo mi sie podoba.Chciałam porobić fotki ale po tych paru [...]

[...] nowe szczegóły i gęstość. ------------------------------ 4.01.2021 PLECY https://i.imgur.com/3NnlKiHm.png Dobry trening, choć ciężko było się dobrze ułożyć do wiosłowania (moja wersja leżąc na ławce), do tego potrzeba wąskiej ławki, z cofniętą podpórką do zrobienia skosu. Ale dobre i to. Waga niska więc i podciąganie lata. Wyciągi wcale nie [...]

[...] w moim przypadku to ZŁOOOOOOO.....grzecznie dziękowałem za poświęcony czas i się rozłączałem.....i tak kilka dni....aż w końcu trafiłem na endokrynologa którego "wzruszyła moja historia";-) postanowił poświęcić mi chwile i umówić wizytę koszty wizyty mniej niż 100zł wiec spoko.....możne moje tłumaczenie iż nie interesuje mnie kulturystyczna [...]

Święta większości z nas kojarzą się z radością, odpoczynkiem, zwolnieniem tempa życia oraz świątecznym jedzeniem. Wszystko to sprawia, że ten czas jest wyjątkowy. Jednak z ostatnim punktem, czyli świątecznymi potrawami, wiąże się pewne zagrożenie. Idziemy na trening! Ale zaraz, powiesz, przecież siłownie są w święta zamknięte.  Masz rację. [...]

I tak to moja pierwsza i ostatnia wizyta tam bo potrzebuje tylko badania porobić więc ten jeden raz to przeżyje . Co nie zmienia faktu że byłam zdziwiona ta informacja i w sumie nie spodziewałam się że takie czasy nastaną że nagle lekarze jak nie chcą wydawać recepty na tabletki to nie muszą

[...] Decanoate ), ktoś coś na ten temat ? Wiem, że lepiej bić deke niż bawić się w takie pierdółki, ale nie mam przekonania do nandro na tak krótko tym bardziej, że jest to moja pierwsza bombka z teścia i wolałbym jednak dorzucić coś tylko na te dwa miechy, bo potem planuję już dodać mastera na redu. Jeżeli chodzi o PH to bezpośrednio przed [...]

Witam wszystkich! Temat dałem do działu doping bo nie mam pewności gdzie powinien się znaleźć. Do rzeczy. Ja i moja dziewczyna (23 lata, 61 kg) od ponad roku chodzimy na siłownię. Jedyne suplementy jakie bierzemy to izolat białka. Jednak ona ostatnio zamówiła sobie przez internet M-drola firmy Neogenica. Wczoraj już wzięła pierwszą porcję. Mówi, [...]

[...] Decanoate ), ktoś coś na ten temat ? Wiem, że lepiej bić deke niż bawić się w takie pierdółki, ale nie mam przekonania do nandro na tak krótko tym bardziej, że jest to moja pierwsza bombka z teścia i wolałbym jednak dorzucić coś tylko na te dwa miechy, bo potem planuję już dodać mastera na redu. Jeżeli chodzi o PH to bezpośrednio przed [...]

[...] Robię prawdziwe postępy jako zawodnik sztuka walki i dobrze jest na nowo odkryć siebie. Nie mam obsesji na punkcie zdobycia pasa, czy zdobycia następnego miejsca. To moja pierwsza szansa, by zdobyć dwie wygrane z rzędu. Zacznijmy od nowa, zróbmy ten jeden krok. Czuję się niesamowicie w 170 funtach. Ta okazja się pojawiła i nie mogłem [...]

[...] na Święta? W weekend miały być góry, ale jakoś mi się nie chciało wstawać rano... @ się zbliża, więc życiowa energia mnie powoli opuszcza {{:-( trochę orbitreka było i moja passa min. 10tyś kroków trwa już 20 dni - idę na rekord kroków w Listopadzie, będzie prawie 400 000 tyś :-D Za to impreza Andrzejkowa wyszła wyśmienicie - mąż całą [...]

Witam, dzisiaj kupiłem spalacz Olimp Thermo Speed Hardcore i jest to moja pierwsza styczność ze spalaczami. Wcześniej byłem na redukcji, ale bez żadnych wspomagaczy. Mam 23 lata, ważę około 94kg, mam około 188cm. Zalecana dawka spalacza przy mojej wadze to 3 tabletki, ale wiem że chcę zjadać maksymalnie 2 dziennie. W zaleceniach producenta jest [...]

Witam, dzisiaj kupiłem spalacz Olimp Thermo Speed Hardcore i jest to moja pierwsza styczność ze spalaczami. Wcześniej byłem na redukcji, ale bez żadnych wspomagaczy. Mam 23 lata, ważę około 94kg, mam około 188cm. Zalecana dawka spalacza przy mojej wadze to 3 tabletki, ale wiem że chcę zjadać maksymalnie 2 dziennie. W zaleceniach producenta jest [...]

Ogólnie to moja pierwsza taka prawdziwa redukcja bo nigdy nie miałem takiego nadmiaru fatu a że przesadziłem z kaloriami to tak się to skończyło Zawsze miałem żyły na bicepsach i barkach widoczne, żebra praktycznie na wierzchu ale zawsze gdzies tam jakiś fat był na brzuchu szczególnie na dole jak u wszystkich że przykrywał kratę